Svaren från frågestunden
Vad är målet med all träning du gör? Är det för att du helt enkelt vill leva hälsosamt och tycker det är roligt, eller har du en målbild hur du vill att din kropp ska se ut?
Jag ser träning som ett sätt att ventilera sig. Jag älskar att träna för det rensar huvudet så otroligt bra! Dessutom vill jag leva länge och vara frisk. Jag tror att många, särskilt tjejer, tror att man bara tränar för att vara snygg, det är bara ännu en positiv effekt. Jag har ingen målbild för hur jag vill att min kropp ska se ut, alla har olika förutsättningar och man kan bara utgå från sin egen kropp. Man kan i princip aldrig sträva efter en annan människas kropp, man kommer ändå inte nå den. Man får utgå från sina egna förutsättningar och göra det bästa av det!
Vilken är din favorit -frukost, – mellanmål, – middag, – efterrätt?
Hmm..
Jag älskar all frukost! Haha.. Men jag skulle säga något gott, hemmabakat, bröd med ägg och sallad. Sen en god yoghurt med nötter, frön och färska bär. Kaffe också, såklart!
Mellanmål.. Kesella och keso tillsammans med funlight (persika/passion är godast) och sen lite havreflakes på det!
Middag.. Åh jag tycker om så mycket mat! Med pestopotatis och kycklingfilé är jättegott.. Även thaimat i olika former och fisk.. Lax är så gott. Föredrar kyckling eller fisk i alla fall!
Efterrätt.. Gillar ju allt sött typ.. Haha, men någon god och fräsch cheesecake med färska bär eller Ben&Jerry’s är ju stora favoriter.
Vad tänker du göra efter studenten?
Jag vill studera till dietist och gärna till PT. För att bli PT går man ju privatutbildning och det har jag inte riktigt råd med ännu så det får vänta. Tror inte heller jag kommer in på dietistprogrammet i höst tyvärr men då vill jag i alla fall flytta någonstans och jobba. Är trött på denna staden!
Hur skulle du vilja beskriva dig själv? (Med valfritt antal ord)
Pratglad, envis och grubblare…. Haha. Sen snäll också, såklart!
Hur hittar du motivationen till träning? Du är SÅ duktig! Försöker själv komma igång men blir uttråkad redan efter en vecka.
Jag mår inte bra om jag INTE tränar så det är inte så att jag tvingar mig själv att träna. Jag ser det som en del i vardagen, som att äta och sova ungefär. Man måste hitta en träningsform som man trivs med! Att gymma eller ut och springa passar långt ifrån alla.. Jag gillar typ all form av träning men om det är något jag blir uttråkad av är det träningsDVD eller annan typ av hemmaträning, så tråkigt! Att träna tillsammans med en kompis kan vara peppande, särskilt killkompisar! Haha.. Om man har tävlingsmänniskan i sig såklart!
Hur lång tid tog det innan du såg någon skillnad efter att du börjat träna?
Det är ju så på oss tjejer som inte har massa testosteron och lite mer underhudsfett – vi ser inte resultat så snabbt som killar. Kanske inte du ska sträva efter ett speciellt resultat? Träna så du mår bra och träna rätt, resultat kommer så småningom. Jag uppmärksammar inte ytliga resultat så mycket för de kommer så sakta.. Men det tog närmare två års regelbunden träning innan jag såg mina första två magrutor, haha.. Sen strävar jag inte efter att ha synliga muskler direkt.. Men klart man vill se att träningen ger resultat även på utsidan. Stressa inte bara, det kommer så småningom och om du inte ser det lovar jag att det endå finns där!
Detta är nog inte en fråga utan jag skulle mer behöva något tips. Det finns en kille på min skola jag tycker om lite sådär men jag vet inte hur jag ska börja prata med honom. :/ Vi har två lektioner i veckan tillsammans men det känns något random att sätta sig bredvid honom när vi inte känner varann så.
Lägg till han på facebook om ni har det! Du måste få honom uppmärksamma dig, om han inte redan gjort det. Ge honom lite blickar, le och hälsa och sådär. När du fått lite uppmärksamhet från honom kan du kanske sätta dig bredvid honom i klassrummet, bara fråga om du får slå dig ner lite enkelt. Om du gör saker och ting naturligt blir det inte konstigt, tror bara han kommer gilla att du uppmärksammar honom! Vem gör inte det liksom? Det är ju lättare att skriva till någon först.. Typ facebook eller vad ni använder, fråga hur det är eller fråga om något från lektionen ni går på tillsammans. Lycka till!
Hur skulle du beskriva din klädstil?
Åh denna frågan har jag fått innan och jag vet inte riktgt vad jag ska svara.. Haha.. Less is more. Gillar inte massa smycken, föredrar rätt stilrent.. Kavaj eller annan jacka är fint. Kostymbyxor.. Älskar 2hand och vintage! På fest föredrar jag fodralklänning och sen älskar jag höga, smala, klackar!
Favorit citat?
”If you want a rainbow you gotta put up with the rain”, eller ”Man måste dö några gånger innan man kan leva”.
Är du för eller emot ”skönhetsoperationer” eller andra ingrepp som har med utseendet att göra?
Jag är för. Eller det beror såklart på lite. Man kanske mår bra med sig själv men har något litet som man känner sänker ens självkänsla jättemycket, då ska man självklart få göra iordning det utan att folk får fördomar. Ens egna hälsa ska ju komma i första hand. Om man hade mått bättre av att få bort den där vårtan på näsan tillexempel så är det ju jättebra att det finns möjlighet att ta bort den! Sen tycker jag att man först verkligen ska tänka på varför man vill göra ett skönhetsingrepp – om ens dåliga självkänsla hänger på vårtan eller om det faktiskt finns något bakomliggande att först och främst jobba på.
Vad tycker du om ”kvinnors ideal”, dvs hur media m.m ”vill” att vi ska se ut osv?
Jag tycker det är sjukt att media skapat vad vi ska anse vara en drömkropp, utan media hade detta med drömkropp varit ytterst personligt. Om man strävar efter att förändra sin kropp måste man sträva efter något realistiskt. Man ska kunna nå sin personliga ”drömkropp” genom att leva hälsosamt (med hälsosamt menar jag att både kroppen och psyket ska må bra!) Många av de ideal media har skapat kan de flesta människor inte nå genom en hälsosam livsstil. Glöm inte att modellerna på catwalken där och då fungerar som klädhängare.
Blir du själv påverkad av det?
Jag tror man blir omedvetet påverkad av det.. Men jag tycker så många olika kroppstyper är snygga! Jag kan tycka det är snyggt att vara smal men jag gillar mycket rumpa och en kurvig kropp också. Klart man blir lite påverkad men man måste bara se till att inte ”lyda” de ideal samhället skapar, då gör man bara det hela ännu mer utbrett. Att media fortsätter tjata om sina dieter är ju för att det väcker debatt och det påverkar folk. Visar vi inte att vi blir påverkade kommer hysterin snart lägga ner.
Har du några bra ”självförtroende- tips”?
Försök se dig själv ur andras ögon. Vad tror du folk tänker om dig? Okej om du inte har lika bra hy som din kompis, men brukar du ärlig jämföra människors hud med varandra? Tror du någon bryr sig? Man måste inse att världen inte kretsar runt en själv – ingen märker om du går upp ett kilo mer än du själv.
Vet du om ricinolja fungerar för längre hår?
Min bästa kompis, som är frisör, säger att oljan i längden hämmar hårväxten. Så när du slutar med oljan ger det tvärt emot effekt. Jag vågar inte använda den i alla fall! Haha..
Du tränar på väggabadets gym väl? Jag och en kompis funderar starkt på att börja gymma.
Vi funderar mellan motiva och väggabadets gym. Vad tycker du? Är väggas gym bra?
Det står bad/gym för student, 1000 kr för ett år, betyder det att man får gymma och simma så mycket man vill?
Jag älskar gymmet. Det är fräscht och snyggt och maskinerna och de lösa vikterna liknar motivas. Nackdelen är att inte vägga har så många gruppass, de har spinning och tror de börjat med vattengympa också, men inte mer. Om man är ute efter gymmet är dock vägga minst lika bra och dessutom får man ju bada! Japp, man får både bada och gymma så mycket man vill. Jag tycker absolut det är värt det.
